驚きの有効成分！マカの秘密に迫る！

一般的には男性向けの食品と捉えられているマカですが、近年の研究によって、女性向きの効果・効能も認められています。非常に広範囲なマカの効果・効能ですが、それを実現してくれているのはマカに豊富に含まれる栄養素です。

今回は、アンデス山脈の厳しい環境で育まれたマカの成分や栄養素に注目し、皆さんにご紹介させて頂きます。

マカの代表的な成分として紹介されるのは、「ビタミンC」「ビタミンE」「カリウム」「亜鉛」「鉄」「リジン」「アルギニン」「ロイシン」「サポニン」「アルカノイド」などなど。

これだけ成分を並べても、マカに含まれる成分の全てではありません。マカは非常に沢山の栄養素が含まれているのですが、まずはその中にある「アミノ酸」に注目してみましょう。

マカに含まれるアミノ酸に「リジン」があります。リジンはアミノ酸の母と呼ばれており、受胎能力の環境を改善する働きを見せてくれる成分として知られています。

もう一つ、アミノ酸「アルギニン」は、アミノ酸の父と呼ばれており、生殖器官を刺激し、受胎を促す作用だけではなく精子の生成に必要な栄養素として期待されています。このリジンとアルギニンの働きによって、受胎能力と生殖能力の２つを補うことができ、女性にも男性にも利用が勧められる根拠となっているのです。

さらにこのアミノ酸は、現代において確実な解決策・特効薬が開発されていない不感症や不妊症、生理不順など、主にストレスが原因考えられる症状の改善に効果を発揮してくれると期待されています。

マカには女性ホルモンを補ってくれる成分が含まれています。具体的には、女性ホルモンである「エストロゲン」や「プロゲステロン」を正常に補う効果が認められており、ホルモンバランスを正しく調整する働きを見せてくれます。

女性ホルモンのバランスが崩れることによって起こる症状を緩和してくれると考えれれており、生理痛等の傷みの改善や生理不順の改善などに期待が寄せられています。欧米諸国では、ホルモン代替療法に対する医薬品としてマカを処方する病院もあり、現地では副作用のない安全な薬として親しまれています。

このように、マカは男性だけの物ではなく、むしろデリケートな女性の体質にこそマッチする健康食品とも言えるのです。

いかがでしたでしょうか。滋養強壮や肉体疲労回復が注目されやすいマカですが、その根拠となるのは豊富な栄養素です。

ビタミン、ミネラル、アミノ酸など様々な栄養素と、ホルモンバランス調整効果を発揮する成分によって、様々な症状の改善が期待されています。そもそもが「野菜」ですので、副作用の心配も限りなく低いと言われており、安心して利用することもできます。

安心安全なマカ。一度試してみてはいかがでしょうか。